วิธีการ: ปีนเขาน้ำแข็ง: คู่มือเริ่มต้น

เมื่อมันมาถึง ปีนน้ำแข็งมีหลายแง่มุมทางเทคนิค แต่สำคัญพอๆ กับเคล็ดลับทางเทคนิคในน้ำตกน้ำแข็ง สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือการทำความรู้จักกับสภาพแวดล้อมที่คุณปฏิบัติงาน

คุณภาพของน้ำแข็ง โครงสร้างของน้ำแข็ง ความลาดชันที่สูงขึ้น ความแปรผันของอุณหภูมิล่าสุดเป็นเหตุผลหลักที่ควรพิจารณาก่อนการตกน้ำแข็ง เราจะพูดถึงวิธีการปีนน้ำแข็งคู่มือนี้ ปัจจัยสำคัญที่เกี่ยวข้อง

การปีนน้ำแข็งและการปีนผาหินมีตำแหน่งของร่างกายทั่วไปเหมือนกัน: น้ำหนักของผู้ปีนเขาส่วนใหญ่อยู่ที่เท้า เพื่อลดความเมื่อยล้าของแขน เทคนิคพื้นฐานในการปีนน้ำแข็งคือการใช้ขวานน้ำแข็งให้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะวงสวิง ด้วยเครื่องมือของพวกเขา นักปีนเขาน้ำแข็งจึงมีอิสระที่จะสร้างเกราะป้องกันของตนเองและค้นหาลักษณะของตนเองเมื่อเข้าใกล้เส้นทางที่ไม่แน่นอนเหล่านี้

ตำแหน่งพื้นฐาน

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักปีนเขาที่ได้รับการฝึกฝน ให้พยายามปรับตำแหน่งของร่างกายให้สมดุลและสบายที่สุด

เพื่อรักษาพลังงาน กระดูกเชิงกรานต้องเกือบชิดผนังและหลังค่อนข้างโค้งเหมือนใน ปีนเขา. วางแขนให้ตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยให้ไหล่อยู่ต่ำ พยายามแยกเท้าออกจากกันพอประมาณ ส้นเท้าต่ำ เพื่อลดความเมื่อยล้าและป้องกันการเลื่อนหลุดของจุดหน้า

การพัฒนาเทคนิคเบื้องต้นของคุณ

คุณต้องสลับการเคลื่อนไหวของคุณโดยยกเท้าข้างหนึ่งจากนั้นยกเท้าอีกข้างหนึ่ง เครื่องมือหนึ่งจากนั้นอีกข้างหนึ่ง ก้าวหน้าเมื่อคุณพบตำแหน่งที่ดีในจุดติดต่อของคุณ ทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ เพื่อค้นหา "หิ้งขนาดเล็ก" อย่าทำตามขั้นตอนที่อาจสูงเกินไปและอยู่ต่ำกว่าเครื่องมือของคุณเพื่อไม่ให้ดึงออกมา

แกนน้ำแข็งจะต้องมีความสูงเท่ากัน ความกว้างไหล่ห่างกันประมาณ 10 ซม. จากระยะสูงสุด หากคุณวางขวานไว้สูงเกินไป จะถอดออกได้ยาก ลดการดึงด้วยมือและรักษาให้ตรง

วิธีการก้าวหน้าขั้นสูง

ไม่ควรวางแกนไว้ที่ความสูงเท่ากัน เพื่อเพิ่มระยะเอื้อมให้มากขึ้น แตกต่างจากวิธีการที่กล่าวมาก่อนหน้านี้ วางตำแหน่งขวาน หลังจากที่คุณวางจุดศูนย์ถ่วงไว้ใต้ขวานแล้ว ให้ยกเท้าขึ้น ตำแหน่งนี้เรียกว่าตำแหน่งสามเหลี่ยม ทำซ้ำการเคลื่อนไหวนี้ หากคุณรู้สึกสบายใจกับตำแหน่งที่คุณอยู่ หมุนตะคริวของคุณ สำหรับการยึดขอบภายในและภายนอกเพื่อเพิ่มระยะเอื้อม

การนัดหยุดงาน

ในขั้นตอนนี้ คุณต้องหลีกเลี่ยงการวางขวานไว้ใกล้กันมากเกินไป หันเข้าหาพื้นที่เว้า โพรง และรูเล็กๆ ที่เอื้อต่อการจัดวางหยิบ เลือกตำแหน่งที่คุณต้องการเพื่อความแม่นยำที่ดี การแกว่งขวาหมายถึงสองสิ่ง: ความแม่นยำและความแน่นหนา

เมื่อง้างแขน หัวขวานจะต้องอยู่ด้านหลังบ่าของคุณเพียงเล็กน้อยเท่านั้น การแกว่งเป็นการผสมผสานระหว่างการเคลื่อนไหวไหล่และข้อมือ เพื่อการเจาะที่ดีในน้ำแข็ง อย่าลืมคลายด้ามจับของคุณบนขวาน รักษาข้อมือให้อยู่ในแนวเดียวกับวงสวิง สิ่งสำคัญคือการเลือกจะเข้าสู่น้ำแข็งในแนวตั้งฉาก และตรวจสอบให้แน่ใจว่าอยู่ในแนวเดียวกับส่วนโค้งของวงสวิง เมื่อตำแหน่งไม่เหมาะสม ขวานจะเด้งกลับ ในกรณีนี้ ให้ทำวงสวิงของคุณใหม่

ทำตำแหน่งสกรูน้ำแข็งที่ดี

การสังเกตจำนวนหนึ่งสามารถแจ้งให้คุณทราบว่าตำแหน่งของคุณดีแค่ไหน เริ่มต้นด้วยการสังเกตการเจาะของหยิบเข้าไปในน้ำแข็ง ให้ความสนใจกับบริเวณที่เป็นน้ำแข็งเปราะบางที่เกิดจากการโจมตี ซึ่งมักเรียกกันว่า "จานอาหารค่ำ" หากคุณมีข้อสงสัย ให้ทำความสะอาดและทำวงสวิงใหม่

เสียงที่หนักแน่นและค่อนข้างคมชัดพร้อมการสั่นสะท้านเป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณเพิ่งจัดวางตำแหน่งที่ถูกต้อง คุณจะเก่งขึ้นในการประเมินตำแหน่งด้วยประสบการณ์ โดยปกติแล้วจะต้องใช้เวลาและประสบการณ์ที่คุณจะได้รับความรู้เกี่ยวกับวิธีการที่จะทำให้เป็นนักปีนเขาน้ำแข็งที่ดีขึ้น ปรับแต่งวิธีการของคุณ และตัดสินคุณภาพของน้ำแข็ง

ตำแหน่งสกรูน้ำแข็งเป็นกุญแจสำคัญ

อย่าทาบทามให้ลำบากหรือล้มลงบนน้ำแข็งที่เน่าเสีย มีความแน่นอนในการวางสกรูน้ำแข็งก่อนที่จะสิ้นสุดในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ นำตำแหน่งที่ผ่อนคลายแขนยื่นออกมาบนขวานน้ำแข็งที่ทอดสมออย่างดี วางสกรูน้ำแข็งไปที่ระดับสะโพกเพื่อให้ได้แรงที่เหมาะสม สำหรับการจัดวางสกรูน้ำแข็งเราจะแยกความแตกต่างสามขั้นตอน:

ขั้นตอนที่ 1: มีส่วนร่วมฟันสกรู หมุนครึ่ง 3 ถึง 5 ครึ่งโดยไม่ปล่อยสกรูน้ำแข็ง กดให้แน่นจนกระทั่งคุณรู้สึกว่าฟันเริ่มกัดน้ำแข็ง

ขั้นตอนที่ 2: ในขณะที่คุณรู้สึกว่าเข็มเริ่มยืนอยู่คนเดียวภายในน้ำแข็งดำเนินการต่อไปโดยหมุนครึ่งต่อเนื่อง มันเป็นขั้นตอนที่อ่อนโยนเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะทำให้แกนหมุนลดลงในขณะที่ปล่อยแกนหมุน

ขั้นตอนที่ 3: เปิดข้อเหวี่ยงและสรุปการขันสกรูจนกระทั่งแถบหมุดสัมผัสกับพื้นผิวของน้ำแข็ง เมื่อเสร็จแล้วใส่ข้อเหวี่ยงออกไปและใส่เชือก

สร้างสมอด้วยสกรูน้ำแข็ง

เมื่อคุณสร้างสมอเรือโปรดจำไว้ว่ามันจะต้องไม่แตกหักเพื่อต้านทานแรงสูงและอยู่ในที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย อย่าลืมหาจุดน้ำแข็งที่ถูกต้องที่ได้รับการปกป้องจากน้ำแข็งที่ตกลงมา จัดตำแหน่งสกรูน้ำแข็งหลัก คลิปด้วยสกรู carabiner ที่คุณมานอนด้วย

วางเครื่องทำน้ำแข็งก้อนที่สองไว้ในระยะที่ห่างจากตัวหลักไม่น้อยกว่า 50 ซม. ขอบคุณรากฐานของการหาตำแหน่งสามเหลี่ยมที่ยอดเยี่ยมของสมอเรือ ตัดสินใจเกี่ยวกับทัศนคติที่ต่ำกว่าหรือเท่ากับ 60 องศา นอนกับเชือกเส้นที่สองของคุณ เสร็จสิ้นการเดินของสายรัดภายในคาราไบเนอร์ ลองปรับความยาวของเชือกเพื่อให้ตัวเองสบาย: คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะอยู่ที่นั่นนานแค่ไหน สมอของคุณทำขึ้นด้วยจุดการหาตำแหน่งต่ำอย่างต่อเนื่อง วิธีนี้จะช่วยป้องกันการกระแทกที่รุนแรงเกินไปบนจุดยึดในกรณีที่จุดแตกหักของจุดยึดจุดใดจุดหนึ่ง

อย่าลืมพันเชือกไว้ที่เท้าข้างใดข้างหนึ่งเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นปม ในที่สุด ให้ติดตั้งเชือกสำหรับอุปกรณ์บีเลย์ของคุณ คุณอาจสามารถประกันตัวที่สองของคุณได้ เมื่อคนที่สองของคุณมาถึง เขาคาดหวังและวางตำแหน่งตัวเองให้ดีในด้านของความยาวถัดไป เขาควรผูกสมอด้วยเชือกบนคาราไบเนอร์พื้นฐาน หากคุณปีนขึ้นไปแบบพลิกกลับได้ ให้เปลี่ยนอุปกรณ์บีเลย์ของคุณ ก่อนออกเดินทาง นักปีนเขาควรวางจุดป้องกันไว้ใกล้กับสมอและหนีบเชือกที่สองเข้ากับจุดป้องกันทันที

สิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของปัจจัยที่จะตกลงไปสู่จุดยึด เมื่อวางจุดป้องกันนี้ไว้แล้วผู้ไต่เชือกสามารถคลายเชือกอื่น ๆ จากสมอและใบไม้ได้ตามความยาวต่อไปนี้ ติดกับคู่มือการปีนเขาที่เป็นน้ำแข็งและสกรูของคุณควรอยู่อย่างมั่นคง

การสร้าง V Thread

สำหรับการสร้างเกลียว V คุณจะต้องใช้คอร์ดที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยที่สุดประมาณ 7 มม. ขอเกี่ยวด้าย av เช่น MULTIHOOK สกรูน้ำแข็งยาว 21 ซม. และความคล่องแคล่วที่ยอดเยี่ยม เราขอแนะนำให้คุณฝึกซ้อมบนพื้นดินก่อนหน้านี้ เริ่มต้นด้วยการถ่มน้ำลาย.

หลังจากทำความสะอาดพื้นผิวของแก้วเจาะช่องว่างหลักในมุมที่ต้องการ ทำให้หลุมที่สองพยายามตัดกับหลุมก่อนเท่าที่จะทำได้ หยิบสายที่ใช้ประโยชน์จาก MULTIHOOK เข้าร่วมทั้งสองจบด้วยปมเดียวหรือปมคู่ที่ดี ระวังการปรับขนาดของแหวนที่สร้างขึ้นเพื่อไม่ให้แน่นเกินไป คุณสามารถติดตั้งเชือกได้ทันทีในวงแหวน หากต้องการลดโครว์หลักคุณต้องจับคู่เกลียว V ของคุณกับแกนหมุน

ตัวอย่างเช่น คุณควรใช้หมุดที่คุณโกหก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้หย่อนเกินไปภายในสายรัดเพื่อป้องกันการกระแทกมากเกินไปในกรณีที่ด้าย V ขาด

สูงขึ้นเพื่อเข้าร่วมสายรัดในเชือกโดยตรงในกรณีที่ลวดของเกลียว V ขาด ติดตั้งระบบโรยตัวของคุณ อย่าลืมระบุเกลียวที่จะดึงด้วยความช่วยเหลือของการตัดเกลียวนี้ ตอนนี้คุณพร้อมที่จะลงมาแล้ว!

Ice Climb Multi Repells

หากต้องการลงมาอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องออกเกียร์คุณสามารถทำวิธีลูนูลาแบบแห้งได้ และคุณจะไม่ทิ้งร่องรอยของคุณไว้! คุณเพียงแค่ต้องข้ามเชือกของคุณโดยตรงโดยวิธีการ lunula ให้แน่ใจว่าได้ดึงเชือกด้านขวาของเชือกที่ด้านปม

วิธีนี้มีความสามารถในการเป็นรวดเร็วประหยัดและสะอาดที่สุดอย่างไรก็ตามคุณต้องระมัดระวังในการใช้เชือกรีฟิลที่เป็นไปได้ในรูภายในรูพรุน เช่นเดียวกับเธรด v พื้นฐานซึ่งคุณสามารถตอบโต้โคตรแรกด้วยแกนหมุนอื่นได้อย่างปลอดภัย

ใช้เวลาในการรับความรู้และทำซ้ำกลยุทธ์ที่นำเสนอในบรรยากาศที่น่าเชื่อถือโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปีนเขาน้ำแข็งสำหรับผู้เริ่มต้นก่อนที่จะทำพวกเขาในอุปสรรคที่แท้จริง แล้วคุณพร้อมทำอะไร จับตัวเลือกของคุณและน้ำแข็งที่ใช่!

ข้อคิด

การปีนน้ำแข็งเป็นกีฬาที่น่าตื่นเต้นและท้าทายซึ่งต้องใช้ทักษะ ความแข็งแกร่ง และความมุ่งมั่น สำหรับผู้เริ่มต้น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจพื้นฐานของการปีนน้ำแข็งก่อนที่จะพยายามปีน สิ่งสำคัญคือต้องมีอุปกรณ์ที่เหมาะสม เช่น รองเท้าตะปู ขวานน้ำแข็ง และสกรูน้ำแข็ง รวมทั้งอุปกรณ์ความปลอดภัยที่จำเป็น สิ่งสำคัญคือต้องมีความเข้าใจที่ดีเกี่ยวกับน้ำแข็งประเภทต่างๆ และวิธีการรับรู้และประเมินอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

ผู้เริ่มต้นปีนน้ำแข็งควรทำอย่างไร?

การปีนน้ำแข็งกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้ง สำหรับมือใหม่ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจพื้นฐานของการปีนน้ำแข็ง อันดับแรก สิ่งสำคัญคือต้องมีอุปกรณ์ที่เหมาะสม เช่น รองเท้าตะปู ขวานน้ำแข็ง และสายรัด นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีใช้เกียร์อย่างถูกต้องและปลอดภัย สิ่งสำคัญคือต้องมีพันธมิตรที่มีประสบการณ์ในการปีนน้ำแข็ง เนื่องจากพวกเขาสามารถให้คำแนะนำและการสนับสนุนได้ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องวางแผนเส้นทางของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพอใจกับระดับความยาก

การปีนน้ำแข็งปลอดภัยแค่ไหน?

การปีนน้ำแข็งเป็นกีฬาผาดโผนที่ต้องใช้ทักษะและความรู้เป็นอย่างมาก เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะเข้าใจความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมนี้ก่อนที่จะพยายาม การปีนน้ำแข็งอาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากต้องปีนพื้นผิวน้ำแข็งที่สูงชัน การปีนด้วยเครื่องมือแหลมคม และการสัมผัสกับสภาพอากาศ ผู้เริ่มต้นควรใช้อุปกรณ์ความปลอดภัยที่เหมาะสมเสมอ รวมถึงหมวกนิรภัย สายรัดตัว และรองเท้าตะปู นอกจากนี้ พวกเขาไม่ควรพยายามปีนเขาคนเดียวและควรมีนักปีนเขาที่มีประสบการณ์ติดตามไปด้วยเสมอ

คุณต้องการทักษะอะไรในการปีนน้ำแข็ง?

ผู้เริ่มต้นควรมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาความแข็งแกร่งทางกายภาพ ความอดทน และความยืดหยุ่น สิ่งสำคัญคือต้องทำความคุ้นเคยกับอุปกรณ์ปีนเขาน้ำแข็งประเภทต่างๆ และวิธีการใช้งานอย่างปลอดภัย นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจพื้นฐานของการจัดการเชือกและเทคนิคการมัด ประการสุดท้าย การมีความสมดุลและการประสานงานที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการก้าวไปสู่กำแพงน้ำแข็ง กับ ทักษะการปีนน้ำแข็งเหล่านี้ผู้เริ่มต้นสามารถรับมือกับการผจญภัยปีนน้ำแข็งครั้งแรกได้อย่างปลอดภัยและมั่นใจ

ปีนน้ำแข็งยังไงไม่ให้ล้ม?

เพื่อหลีกเลี่ยงการตกจากการปีนน้ำแข็ง สิ่งสำคัญคือต้อง สวมเกียร์ที่เหมาะสมเช่น รองเท้าตะปู หมวกกันน็อค และขวานน้ำแข็ง นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องฝึกฝนเทคนิคที่เหมาะสม เช่น การรักษาน้ำหนักให้สมดุลและวางเท้าบนน้ำแข็งอย่างมั่นคง สุดท้ายนี้ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสิ่งรอบข้างและใช้เวลาของคุณ การปีนน้ำแข็งอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงขีดจำกัดของคุณและหยุดพักเมื่อจำเป็น

 

เกี่ยวกับผู้แต่ง

เฟร็ด เฟลตัน          

ผู้สร้าง / บรรณาธิการเนื้อหา

Fred Felton เป็นนักเขียนคำโฆษณา บรรณาธิการ และผู้เชี่ยวชาญด้านโซเชียลมีเดียในเมืองเดอร์บัน ประเทศแอฟริกาใต้ เขามีประสบการณ์มากกว่า 20 ปีในการสร้างเนื้อหาระดับไฮเอนด์ เขาได้ร่วมงานกับแบรนด์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก ปัจจุบัน Fred เชี่ยวชาญด้านพื้นที่กลางแจ้งในฤดูหนาว โดยเน้นที่การเล่นสกีและสโนว์บอร์ด เขายังเป็นวิทยากรและได้นำเสนอการพูดคุยและการประชุมเชิงปฏิบัติการในแอฟริกาใต้