สโนว์บอร์ด: วิธีเลี้ยว

ไม่มีวิธีการเลี้ยวที่ชัดเจนขณะเล่นสโนว์บอร์ด วิธีการทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ การใช้น้ำหนักและการขยับร่างกาย การใช้ขอบ หรือใช้ทั้งสองอย่างร่วมกัน ในการเลี้ยวขณะเล่นสโนว์บอร์ด คุณจะต้องทิ้งน้ำหนักไปที่ปลายเท้าหน้า คุณทำได้โดยการงอเข่าและนำเท้าเข้ามาชิดกัน จากนั้นเอนร่างกายส่วนบนไปในทิศทางที่คุณต้องการเลี้ยว คุณสามารถใช้หลังเท้าเพื่อช่วยในการเลี้ยวได้โดยการลากปลายไม้ด้านข้างไปบนหิมะ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทดลองและค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

เรียนรู้การเปลี่ยนโดยใช้น้ำหนักของคุณ

สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการเล่นสโนว์บอร์ดคือการเรียนรู้วิธีการเลี้ยว เมื่อคุณเริ่มเล่นครั้งแรก อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาวิธีใช้น้ำหนักของคุณให้หมุนอย่างถูกต้อง

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญในการเปิดเครื่อง สโนว์บอร์ดของคุณ:

• เริ่มต้นด้วยการฝึกบนพื้นเรียบ เมื่อคุณเริ่มหมุนตัวบนพื้นราบได้แล้ว คุณสามารถเริ่มฝึกซ้อมบนเนินเขาได้
• เมื่อคุณพร้อมที่จะเลี้ยว ให้ลงน้ำหนักไปที่ปลายเท้า วิธีนี้จะช่วยให้คุณเลี้ยวได้ง่ายขึ้น
• ใช้ข้อเท้าของคุณเพื่อควบคุมการหมุนของคุณ ยิ่งคุณงอข้อเท้ามากเท่าไหร่ การหมุนของคุณก็จะยิ่งเฉียบคมขึ้นเท่านั้น

งอเข่าของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องงอเข่าขณะเล่นสโนว์บอร์ด สิ่งนี้จะช่วยรักษาสมดุลและการควบคุมขณะขี่ลงทางลาดชัน

เมื่อคุณงอเข่า จุดศูนย์ถ่วงของคุณก็จะต่ำลง และคุณจะมีโอกาสล้มน้อยลง ในการเลี้ยว เพียงเลื่อนน้ำหนักของคุณไปที่ด้านนอกของเทิร์น เช่น หากต้องการเลี้ยวซ้าย ให้ถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้าย สิ่งนี้จะทำให้สโนว์บอร์ดของคุณหันไปในทิศทางที่คุณเอนไป คุณยังสามารถใช้แขนและมือของคุณเพื่อช่วยในการเลี้ยว หากคุณมีปัญหาในการเลี้ยว ให้ลองฝึกบนเนินเขาเล็กๆ ก่อน เมื่อคุณเริ่มชินแล้ว คุณจะแกะสลักได้อย่างมืออาชีพ

เอนร่างกายของคุณ

การเลี้ยวคือ จำเป็นต่อการเล่นสโนว์บอร์ดและมีวิธีเลี้ยวที่แตกต่างกันไปตามสถานการณ์ วิธีหนึ่งในการเลี้ยวคือการโน้มร่างกายของคุณ ในการเอนตัวและหมุน ให้เริ่มด้วยการยืนตัวตรงบนกระดาน จากนั้นให้ถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าหน้าแล้วงอเข่า เอนตัวของคุณไปในทิศทางที่คุณต้องการหันและให้หลังตรง กดเท้าหน้าลงเพื่อเลี้ยว คุณต้องฝึกฝนเพื่อให้ชินกับการเลี้ยวโดยการโน้มตัว แต่เมื่อคุณทำได้แล้ว มันจะกลายเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ ออกไปที่นั่นและฝึกฝน!

ใช้ขอบของคุณ

เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการทราบวิธีเปิดสโนว์บอร์ด ท้ายที่สุด หากคุณเลี้ยวไม่ได้ การเล่นสโนว์บอร์ดก็ไร้ประโยชน์ใช่ไหม การเลี้ยวนั้นค่อนข้างง่ายที่จะเรียนรู้เมื่อคุณเริ่มชินกับมันแล้ว กุญแจสำคัญคือการใช้ขอบของคุณ ต่อไปนี้เป็นบทสรุปโดยย่อเกี่ยวกับวิธีเปิดสโนว์บอร์ด:

• เริ่มต้นด้วยการเอียงสโนว์บอร์ดไปที่ขอบ คุณทำได้โดยการลงน้ำหนักไปที่ปลายเท้าหรือส้นเท้า
• เมื่อสโนว์บอร์ดของคุณอยู่บนขอบแล้ว ให้ขุดขอบบอร์ดของคุณลงไปในหิมะ
• เมื่อคุณขุดขอบหิมะ คุณจะเริ่มเลี้ยว

แกะสลัก

การแกะสลักเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเปิดสโนว์บอร์ด และมันก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิด เคล็ดลับบางประการในการแกะสลักมีดังนี้:

• เริ่มต้นด้วยการฝึกซ้อมบนเนินเขาเล็กๆ เมื่อคุณเริ่มเล่นครั้งแรก สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าสโนว์บอร์ดจะตอบสนองต่อการแกะสลักของคุณอย่างไร
• เมื่อคุณเข้าใกล้เนินเขา ให้เอนตัวเข้าโค้งของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณแกะสลักได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น
• เมื่อคุณแกะสลัก ให้วางน้ำหนักไว้ตรงกลางสโนว์บอร์ด วิธีนี้จะช่วยให้คุณรักษาการควบคุมและเข้าโค้งได้อย่างราบรื่น
• ฝึกแกะสลักทั้งซ้ายและขวา

ทำการเลี้ยวด้านข้าง

การไถลไปด้านข้างเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเลี้ยวขณะอยู่บนสโนว์บอร์ด และเป็นทักษะที่นักสโนว์บอร์ดทุกคนควรเรียนรู้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีการเลื่อนด้านข้าง:

• เริ่มต้นด้วยการฝึกบนทางลาดชันเบาๆ
• วางสโนว์บอร์ดของคุณบนทางลาดเพื่อให้ตั้งฉากกับเส้นตก
• งอเข่าและทิ้งน้ำหนักไว้ที่ปลายเท้า
• ดันส้นเท้าของคุณออกไปด้านข้างเพื่อเริ่มการเลี้ยว
• ให้ร่างกายท่อนบนของคุณหันลงเนินและต่อต้านแรงกระตุ้นที่จะโน้มตัวเข้าสู่ทางเลี้ยวด้วยไหล่ของคุณ

การรวมน้ำหนักและขอบ

สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ต้องรู้เมื่อเรียนรู้การเล่นสโนว์บอร์ดสำหรับผู้เริ่มต้นคือวิธีเลี้ยว การเลี้ยวเป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณควบคุมความเร็วและทิศทางได้ และเป็นกุญแจสำคัญในการเล่นสโนว์บอร์ดอย่างปลอดภัย

มีสองวิธีหลักในการเปิดสโนว์บอร์ด: โดยใช้น้ำหนักหรือใช้ขอบ วิธีที่ดีที่สุดในการเลี้ยวคือการใช้ทั้งสองอย่างผสมกัน หากต้องการหมุนโดยใช้น้ำหนัก ให้เปลี่ยนน้ำหนักจากปลายเท้าไปที่ส้นเท้า หรือจากส้นเท้าไปที่ปลายเท้า สิ่งนี้จะทำให้สโนว์บอร์ดของคุณหันไปในทิศทางที่คุณเปลี่ยนน้ำหนัก หากต้องการหมุนโดยใช้ขอบ ให้หมุนเท้าเพื่อให้นิ้วเท้าข้างหนึ่งชี้ไปในทิศทางที่คุณต้องการเลี้ยว

สรุป

ไม่มีหิมะบนพื้นและข้างนอกก็ไม่หนาว แล้วทำไมใครๆ ถึงอยากไปเล่นสโนว์บอร์ด? มีการคิดค้นสโนว์บอร์ด ในฐานะกีฬาฤดูหนาวที่เกี่ยวข้องกับการขี่กระดานลงทางลาดในขณะที่ยืนอยู่บนกระดาน มันสนุกมาก แต่อาจเป็นอันตรายได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเรียนรู้วิธีเลี้ยวจึงเป็นสิ่งสำคัญ หากต้องการเปิด สโนว์บอร์ดสำหรับผู้หญิง และผู้ชายก็เหมือนกัน คุณต้องเลื่อนน้ำหนักไปที่ด้านหน้าหรือด้านหลังของกระดาน สิ่งนี้จะทำให้กระดานหันไปในทิศทางที่คุณต้องการไป คุณยังสามารถใช้ขอบของคุณเพื่อหมุน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเอนน้ำหนักของคุณไปที่ปลายเท้าหรือขอบส้นของกระดาน เราขอแนะนำการเล่นสโนว์บอร์ดแบบอัลไพน์. ลองดูสิ มันสนุก!

คำถามที่พบบ่อย

ฉันจะปรับปรุงการหมุนสโนว์บอร์ดได้อย่างไร

ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ นักเล่นสโนว์บอร์ดแต่ละคนจะมีแนวคิดที่แตกต่างกันในการปรับปรุงผลัดกันเล่น อย่างไรก็ตาม เคล็ดลับทั่วไปบางประการเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงการเลี้ยวสโนว์บอร์ดของคุณอาจรวมถึงการฝึกซ้อมในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและควบคุมได้ เช่น ในสวนสโนว์บอร์ดหรือบนเส้นทางที่มีการดูแลเป็นอย่างดี คุณยังสามารถลองใช้เทคนิคต่างๆ เช่น การแกะสลัก ที่จะช่วยให้คุณเลี้ยวได้นุ่มนวลขึ้นและควบคุมได้มากขึ้น ทดลองและค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

คุณบังคับสโนว์บอร์ดด้วยด้านหน้าหรือด้านหลัง?

มีการถกเถียงกันมากมายในหมู่นักเล่นสโนว์บอร์ดเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการบังคับสโนว์บอร์ด บางคนเชื่อว่าคุณควรหันหลังให้สโนว์บอร์ด ในขณะที่คนอื่นๆ เชื่อว่าคุณควรหันหลังให้ ในท้ายที่สุด มันขึ้นอยู่กับนักเล่นสโนว์บอร์ดแต่ละคนที่จะตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับพวกเขา

คุณจะหยุดและหมุนสโนว์บอร์ดได้อย่างไร?

นักเล่นสโนว์บอร์ดแต่ละคนจะมีเทคนิคในการหยุดและเลี้ยวที่แตกต่างกันไป และสิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลสำหรับอีกคนหนึ่ง เคล็ดลับทั่วไปบางประการสำหรับการหยุดและหมุนสโนว์บอร์ด ได้แก่ การเอนหลังบนส้นเท้าเพื่อชะลอความเร็ว ใช้ขอบกระดานเพื่อเลี้ยว และรักษาน้ำหนักให้สมดุล ทดลองและค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

คุณหมุนเท้าข้างไหนเมื่อเล่นสโนว์บอร์ด?

คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าเมื่อเริ่มเล่นสโนว์บอร์ดครั้งแรก พวกเขาต้องระวังว่าจะเริ่มด้วยเท้าข้างใด หากคุณออกตัวด้วยเท้าซ้าย คุณก็จะลงเอยด้วยเท้าซ้ายตลอดเวลา เช่นเดียวกับการเริ่มต้นด้วยเท้าขวาของคุณ

เกี่ยวกับผู้แต่ง

อเล็กซานดรา ยอร์ดเยวิช          

ผู้สร้างเนื้อหาอาวุโส

Aleksandra Djurdjevic เป็นนักเขียนและบรรณาธิการอาวุโส ครอบคลุมการเล่นสโนว์บอร์ด สกี และเทรนด์กิจกรรมกลางแจ้งในฤดูหนาว ก่อนหน้านี้เธอเคยทำงานเป็นครูสอน ESL ให้กับ English Tochka อเล็กซานดราจบการศึกษาจากแผนกวรรณคดีเปรียบเทียบที่คณะปรัชญาในเซอร์เบีย ความรักในภูเขาของ Aleksandra การออกไปเล่นบนหิมะบนกระดานของเธอทุกฤดูกาล การค้นหาการผจญภัยบนหิมะในป่าทั่วโลกช่วยให้เธอยังคงเป็นผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของ CSG ต่อไป